Kristoffer har veid seg idag for han syntes det begynner å bli temmelig god plass i buksene sine. Fikk litt sjokk da det viser seg at han har gått ned 21,5 kg på under tre måneder. Den siste måneden har han hatt overflod av mat, men det viser seg å være vanskelig å holde vekta. Fettreservene på kroppen til Kristoffer begynner å minke faretruende og hva skjer når de tar helt slutt?
English: Kristoffer has noticed that his pants are becoming quite roamy and it turns out that he has lost 21,5 kg of body wheigt in less than three months. He has had plenty of meat and fat the last weeks, but it seems difficult to prevent the wheight loss. What will happen when his body fat is totally finished?
Men vennen da… Passe på så det er litt igjen til du kommer tilbake nå da
Du må begynne å tenke energi konservering nå! Ikke bare jakte!! Skal du klare dette må du tenke annerledes enn hjortebukken som tømmer seg for alt fett før vinteren pga noen ville instinkter
Hilsen en bekymret doktor
Her er det bare til å innse det: Kristoffer er tilbake i sivilisasjonen innen siste julesang er sunget. Dette vekttapet, og med påfølgende vinter i vente, så lukter det hvitt flagg på lang avstand. Kristoffer har hatt en spasertur i parken sammenlignet med det han skal igjennom de neste 5, kalde, mørke, 90 cm-med-snø-månedene.
Slik jeg har forstått det, så ønsker han å leve et slags Helge Ingstad liv hvor jakten er dominerende. Allikevel får jeg inntrykk av at han også prøver å leve et steinalderliv. Vil selv tro at Ingstad og gutta hadde med seg noe proviant i form av basisvarer, ris, poteter o.l. (Kanskje ikke ris, da, men dere skjønner.)På mange måter virker dette som et skudd i foten for Clausens del. Håper han klarer dette, uansett, men det ser mørkt ut:(
Til RH
Jeg tipper at Kristoffer klarer dette om han begynner å spare på kruttet. 90 cm med snø er urealistisk fordi han er på vestlandet og kan trekke ned mot fjorden om vinteren. I havet finnes mye godt å spise, men bøygen blir karbohydrater. Han får i seg minimalt med KH nå, slik at dette blir som en ekstrem variant av Atkins diett. Tipper at Kristoffer sitter på julaften og gleder seg over hvit snø på naturens egne juletrær
Stå på Kristoffer, men posjoner ut kreftene
Stemmer i med John Olav. Har stor tro på deg Kristoffer, dette klarer du fint. Dere må jo huske at han har litt mer innsikt i natur og jakt enn det den vanlige mannen i gata har..
Jeg foreslår at det lages et veddemål ala Oddsen. Hvem tror at Kristoffer klarer seg ett år? Hvem tror at han er hjemme før jul.
Få en brooker til å ta jobben og lage et skikkelig nettveddemål med 10% av inntekten til EN VILL MANN
Det ser ikke ut på ansiktiet hans som han har mistet så mye vekt. Det må være noe feil med vekta.21,5 kg er utrolig mye – fra 90 til 70 Kg??? hvor mange kg hadde du “fetet” deg opp på forhånd?
Det virker som om Kristoffer prøver å gjøre for mye på en gang. Spar på energien som den bekymrede legen sier. På mine langturer, som gjerne strekker seg over mange uker, er det ikke raske karboydrater, men fet mat som blir mangelvare. Kristoffer gasser seg jo i fet mat. Det virker som om kroppen hans ikke tar det til seg. Du forbrenner for mye Kristoffer! Ta det litt piano og tenk langsiktig.
Må huske at det er overflødig fett som nå blir borte. Både det han hadde lagt på seg, og det han hadde før “oppfetingen”. Det blir værre hvis han begynner å tære på musklatur. Hvis du ser på ekstreme militære øvelser så blir fett og musklatur som ikke brukes borte først. Vet ikke om han klarer å nyttiggjøre proteinene uten karbohydrater, men det gjennstår jo å se. Skulle tro at metabolismen vil klare å forandre seg mye.
Det er blitt sagt at det er en bedre løsning å bære 15 kilo ekstra med fett og mat, for så og porsjonere ut under hele turen, enn å ha det på kroppen i form av fett. Dette blir veldig fort borte, noe som vises her. Tror nok 15 kg langkornet ris hadde vært å foretrekke kontra 15 kg fett på kroppen.
Roamy pants? No wonder he loses weight! Probably nice company, though.
Alltså 20kg+ är jävligt mycket på 3 månader men man måste ju tänka på att Mr. Clausen troligen varit smart och ätit upp sig ordentligt innan plus att han kanske inte var deffad som en bodybuilder innan heller. Då kan det ju vara så att fettreserverna försvinner snabbt till det inte finns mycket till reserver kvar eller till han kommit tillbaks till sin matchvikt. Då borde viktminskningen stagnera och det kan även vara först då som kroppen verkligen anpassar sig till dieten. Finns ju en grym triathlonsnubbe som tycker att kolhydrater är överskattat och då snackat vi ju inte att äta upp sig inför mer än några timmars ansträngning. Jag är helt övertygad om att det här kommer att gå utmärkt och Kristoffer kommer vara riktigt redo till Beach 2010, slank och jävligt less på skog och jakt! Kanske lite blek dock…
Kristoffer spiste seg opp 15 kg i forhold til machvekt før prosjektet. det er klart at dette forsvinner fort. spesielt i kombinasjon med en total omlegging av kostholdet.
det som skjer når kroppen plutselig går over på bare kjøtt (eller bare fett for den del) er at metabolismen endres. dette kan skje ganske raskt. kroppen får “sjokk”.
dette er også et kjent fenomen blandt slankere. de går fantastisk raskt ned, men med en gang de begynner å spise normalt igjen, så legger de på seg igjen. raskt.
jeg har selv sett folk som bare har spist fett og proteiner over 2-3 uker for å gå raskt ned i vekt. dette funker. høres rart ut, men en diett av stekt bacon og kjøtt (og bare det) vil redusere vekten din dramatisk i løpet av få uker. men som sagt, etter en viss tilpassning vil dette endre seg.
jeg tror Kristoffer først og fremst skal bekymre seg for det som skjer fra nå av. hvis han forsetter å miste vekt de neste ukene/måndene så er det game over.
den største utfordringen er at han nå går inn i mot vinteren. det vil kreve mer energi både i forhold til kulden, men først og fremst fordi det blir mer krevende å skaffe mat. når det blir mørkt kl 15:30 blir det ikke mye tid til jakt og annen matsanking.men dette har vel Kristoffet tenkt nøye gjennom.
for all del: hatten av for det Kristoffer gjør. han lever ut vår alles villmarksdrøm. men jeg tror dette blir for tøft.
håper jeg tar feil.
Når det gjelder det å gå ned i vekt på bare fett eller bare protein så er det et biokjemisk fenomen. Kroppen klarer ikke å nyttegjøre seg energien i fettet om han ikke har karbohydrater tilstede(Krebs syklus-oxaloacetat og glykogene proteiner) Kroppen vil derfor bryte ned muskulatur for å kompensere for dette. Hvis man som Kristoffer gjør, spiser fett og rikelig med protein( som inneholder proteiner som kan omdannes til glykogen) så vil han kunne unngå at hans egen muskulatur brytes ned. Et annet problem er at om han spiser så mye kjøtt som han gjør vil han måtte skille ut mye nitrater. Er han komplett frisk i lever og nyrer, så takler kroppen dette.
En så ubalansert diett som Kristoffer spiser nå er på ingen måte sunn, men det er mulig å overleve på den. Steinaldermenneskene levde et hardt liv, men kostholdet må nok også ta en del av skylla for at de ikke ble mer enn ca 40 år i gjennomsnitt.
Tror Kristoffer klarer dette, men det blir hardt
Hilsen legen
Dæven han steike så vi ser her oppe i nord, det var mye vekttap på den siste måneden tross stort kjøttinntak. Ro dæ ned bruk den energien DU MÅ bruke fremover. Håper vedlagret ditt er toppet og kjøttet er godt og tørt. Legg dæ inn i gapahuken og nyt freden og stillheten noen uker for det blir tøft når gradestokken viser blått.
Hei der ute i villmarken !
leste i Bergens Tidende idag at du hadde gått ned 17 kg siden du startet ditt villmarksliv.Jeg spiser omtrent det samme som deg, proteiner og fett.
Men det er for å gå ned i vekt.Så lenge du ikke får i deg karbohydreter kommer du til å slite med vekten.Jo mer fett du trøkker i deg, mer tar du av. Referer til Sten Sture Skaldeman’s bøker som tar for seg slanking på proteiner og fett, altså animalske kilder. Skaff deg noen karbobomber så ordner alt seg.
Lykke til
enig med Jonerik62, her må det karbo-bomber til! Kanskje vi skal dra en gjeng opp i fjella i Sogn, og grave ned sjokolade.
Tror Jonerik62 absolutt er inne på noe med karbo manglen.
Hva i naturen kan erstatte ris, poteter og sjokolade? Skulle plukket masse bær tidligere i høst og tørket dem. Masse fruktsukker i det som setter igang fettlagringen før måltidet!
Stå på!!